04

Раздел каталога

Калькуляторы здоровья и спорта

Расчёт ИМТ, калорийности, состава тела, пульса и спортивного темпа.

7калькуляторов
Выберите инструмент

Все калькуляторы раздела

Введите исходные данные, чтобы сразу получить результат с единицами измерения и формулой.

01Индекс массы тела

Рассчитывает взрослый ИМТ и показывает диапазон массы, соответствующий ИМТ от 18,5 до 24,9 для указанного роста.

Здоровье
02Расход энергии

Оценивает расход энергии в покое по формуле Миффлина — Сан Жеора и показывает отдельный сценарий с коэффициентом активности.

Здоровье
03Идеальный вес

Показывает ориентиры массы по формулам Девина, Робинсона, Миллера и Хамви.

Здоровье
04Процент жира

Оценивает долю жировой ткани по окружностям тела методом ВМС США.

Здоровье
05Пульсовые зоны

Рассчитывает ориентировочный максимальный пульс и пять тренировочных зон по возрасту.

Здоровье
06Темп бега

Переводит дистанцию и время в темп на километр, скорость и прогноз на популярные дистанции.

Здоровье
07Белки, жиры и углеводы

Переводит суточную калорийность и доли макронутриентов в граммы белков, жиров и углеводов.

Здоровье
01Формула на странице

Перед использованием ответа можно проверить зависимость, единицы и принятые допущения.

02Мгновенный результат

Ответ обновляется автоматически при изменении любого поля.

03Понятные единицы

Для каждого исходного значения и результата указана размерность.