Здоровье и спорт

Калькулятор процента жира в организме

Оценивает долю жировой ткани по окружностям тела методом ВМС США.

♥быстрый расчёт
онлайн

Введите данные

ПолРост

см

Обхват талии

см

Обхват шеи

см

Данные не отправляются на сервер

Результат

Оценка доли жира18,047308%

Безжировая доля81,9527 %

Формула

Как считается результат

Метод окружностей использует логарифм разницы обхватов талии и шеи; для женщин дополнительно учитывается обхват бёдер.

Пример с тестовыми данными

Пол: Мужской; Рост: 178 см; Обхват талии: 88 см; Обхват шеи: 39 см

Оценка доли жира: 18,047308 %

О расчёте

Оценивает долю жировой ткани по окружностям тела методом ВМС США. Заполните исходные данные — значения и итог пересчитаются автоматически.

01
Введите исходные данные
При необходимости используйте дробные значения и учитывайте ограничения, указанные у конкретного поля.
02
Проверьте единицы
Единицы подписаны возле каждого поля и результата, чтобы не потерять размерность.
03
Скопируйте или сохраните
Ответ можно скопировать одним нажатием, а всю страницу — сохранить в PDF через печать браузера.

Коротко о главном

Как рассчитывается процент жира?＋

Что показывает калькулятор?＋

Оценивает долю жировой ткани по окружностям тела методом ВМС США.

Можно ли использовать результат как окончательный?＋

Это оценочный метод. Для диагностики и отслеживания лечения используйте измерения, рекомендованные врачом.